Aktuelles

Yoga für Männer

ab 08. April – montags von 11:15 – 12:30 Uhr, Yoga-Cara-Studio Oberursel

Dieser Kurs ist abgestimmt auf die Physiologie von Männern, um mehr Beweglichkeit, Energie & Wohlgefühl im eigenen Körper zu finden, sowie Achtsamkeit und Entspannung für mehr innere Ruhe und besseren Schlaf.

Der Unterricht mit präziser Anleitung beginnt mit Lockerung und Mobilisation – gefolgt von Haltungen und dynamischen Übungen, die Kraft, Balance und Koordination fördern, sowie sanfter Dehnung und abschließender Tiefenentspannung. Es ist nicht erforderlich beweglich zu sein!

  • Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel
  • Kosten: Kurskarte Sommerkurs 12 Termine 216,- €
  • mehr Info/ Rücksprache zu einem Platz: bitte Mail an info@yoga-cara.de
  • Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

Einzelunterricht Yoga/ Meditation

Sorge für Dich mit Privatstunden Yoga-Meditation 

– également en francais / also in English language

  • Einsteiger werden bei Ihren individuellen Bedürfnissen mit auf sie zugeschnittenen Übungsprogrammen abgeholt! 
  • Fortgeschrittenen helfen Einzelcoachings ihre Praxis zu verbessern, zu intensivieren und so auf ein neues Level zu heben!

Ich freue mich über Deine Anfrage, um alles Weitere gern zu besprechen.