Aktuelles

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Neu: Mittagsmeditation in Oberursel-Mitte

ab 04. September: Mo 12.30 – 13 Uhr + Do 12.30 – 13.15 Uhr

Gönne Dir diese Pause, um bewusst zur Ruhe zu kommen und aufzutanken! Mit freiem Kopf findest du wieder neue Ideen und frischen Schwung, um gelassen den Herausforderungen des Alltags zu begegnen.

bei Yoga Symphony am Bärenbrunnen, Adenauerallee 32, Oberursel

weitere Informationen/ Anmeldung: Kontakt

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Neu: Yoga vormittags

ab 07. September 2017 donnerstags 10.30 – 12.00 Uhr 

bei Yoga Symphony, Adenauerallee 32, Oberursel

weitere Informationen/ Anmeldung: Kontakt

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Workshop „Yoga für Rücken und Gelenke“

Samstag, 23. September 2017 von 11 - 13 Uhr bei Yoga Symphony

Bei dieser kraftvollen, klar ausgerichteten Übungspraxis mithilfe von speziellen Baumwollgurten wird Muskulatur gezielt und intensiv gedehnt, aktiviert, aufgebaut und entspannt, um so die Gelenke zu entlasten und zu stabilisieren. Das achtsame Wahrnehmen von Körper und Atem in statischem und fließendem Üben hilft zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen.

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Workshop “Yoga für eine kraftvolle Mitte”

Freitag, 29. September 2017, 18 - 20 Uhr  

Eine kraftvolle innere Mitte mit einer elastischen und aktiven Beckenbodenmuskulatur sorgt für eine aufrechte, stabile und entspannte Haltung der Wirbelsäule, entlastet die Hüft- und Kniegelenke optimal und beeinflusst auch die Psyche auf sehr positive Weise.

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Workshop “Einführung in die Meditation”

Samstag, 30. September 2017, 11 – 13 Uhr

Nach einer kurzen theoretischen Einführung lockern einfache Yoga-Sequenzen deinen Körper und Atem- und Achtsamkeitsübungen bereiten deinen Geist auf  3–7-minütigen Meditationen mit unterschiedlichem Fokus vor.

bei Yoga Symphony, Adenauerallee 32, Oberursel

weitere Informationen/ Anmeldung: Kontakt

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Yoga-Wochenende vom 17. – 19. Nov. 2017

Gönne Dir Zeit zum Entspannen … im Spa-Hotel an der Mosel: von Freitag 15.30 Uhr bis Sonntag 14 Uhr

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