Workshop-Angebote 2018

Die Workshops bieten Gelegenheit:

  • meinen Yoga-Unterricht kennenzulernen
  • bestimmte Themen zu vertiefen
  • sich selbst – oder Anderen – etwas Gutes zu tun

Geplante Termine und voraussichtlichen Themen der Workshops in 2018:

  • Dienstag     09. Januar           17 – 19 Uhr         „Yoga für Füße und Knie”
  • Freitag        23. Februar          17 - 19 Uhr        *„Yin Yoga im Frühling“
  • Dienstag     27. März               17 – 19 Uhr        „Yoga für das Immunsystem”
  • Freitag        27. April                 17 - 19 Uhr       *„Yin Yoga im Sommer“
  • Freitag        24. August            17 – 19 Uhr         „Yoga für die Hüften “
  • Freitag        28. September    17 - 19 Uhr        *„Yin Yoga im Herbst“
  • Dienstag     09. Oktober          17 – 19 Uhr         „Yoga für Schultern & Nacken”,
  • Freitag        23. November      17 - 19 Uhr        *„Yin Yoga im Winter“

Kosten: 25 € – Info zum Ort bei Anmeldung

*Die über das Jahr verteilten Yin Yoga Workshops  richten sich jeweils an die Meridiane, die nach der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) während der entsprechenden Jahreszeit besondere Unterstützung benötigen. Im Yin Yoga werden Asanas länger gehalten, in entspannter, passiver, meist durch Hilfsmittel unterstützter Haltung. Das Loslassen und die tiefe Dehnung des Bindegewebes stehen im Fokus der Übungen.

Auf Nachfrage können weitere Termine bzw. Themen, z.B. Yoga für Rücken & Gelenke, Restorative Yoga, Yoga für Männer, Yin Yoga, Yoga für den Beckenboden oder andere Wunschthemen eingerichtet werden, auch in privater Minigruppe.