Gruppe_Yoga1

neuer Kurs „Yoga für Ältere“ ab 24. Oktober

8x donnerstags von 10.30 – 11 Uhr, Vorstadt 37 Oberursel

besonders für Ältere geeignet, um die Beweglichkeit des Körpers zu verbessern und auch bei  körperlichen Einschränkungen mehr Wohlgefühl im eigenen Körper und Entspannung zu finden. Sanfte Dehnungen und Kräftigung der Muskulatur, Entspannungsphasen und Übungen für Koordination und Gleichgewicht werden auf die Möglichkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt und mit Hilfsmitteln angepasst.

weitere Informationen/ Anmeldung