online-Präventions-Einsteigerkurs ab 22. April

10 Termine à 90 Min. – donnerstags von 17.00 – 18.30 Uhr, mind. 5 – max. 8 Teilnehmer, Kosten 160 €, incl. 30 Min. Einzel-Zoom-Coaching

… eine systematische Einführung, um Yoga kennenzulernen und mit Basis-„Asanas“ (Körperübungen), Atem-, Entspannungs- und Meditations-Übungen zu erfahren, wie Yoga nicht nur Kraft, Flexibilität und Koordination des Körpers positiv beeinflusst, sondern vor allem entspannt und zu mehr Ruhe und Wohlbefinden führt!

Weitere Informationen/ Anmeldung unter Kursplan oder Kontakt.