Workshop-Angebote 2019

Die Workshops bieten Gelegenheit:

  • meinen Yoga-Unterricht kennenzulernen
  • bestimmte Themen zu vertiefen
  • sich selbst – oder Anderen (mit Geschenk-Gutschein) – etwas Gutes zu tun

Geplante Workshop-Themen und -Termine (Änderungen möglich):

Fr        22. März        18 – 20 Uhr   Fittes Immunsystem mit Yoga
Fr        05. April        18 – 20 Uhr   Yin Yoga im Sommer*
Fr        23. Aug.         18 – 20 Uhr   Yoga für Hüften und Lende
Fr        20. Sept.        18 – 20 Uhr   Yin Yoga im Herbst*
Mo      07. Okt.         18 – 20 Uhr   Ferienspecial: Yoga für die Faszien
Di        08. Okt.         18 – 20 Uhr   Ferienspecial: Gelöste Schultern & Nacken
Mi       09. Okt.         18 – 20 Uhr   Ferienspecial: Anti-Stress-Yoga
Fr        25. Okt.          18 – 20 Uhr   Extrem entspannt mit Yoga
Fr        22. Nov.         18 – 20 Uhr   Yin Yoga im Winter*
So       01. Dez.          18 – 20 Uhr   Advents-Special

Kosten: 29 € – Betreuungszentrum Kita Regenbogenland, Oberursel

*Die jahreszeitlichen Yin Yoga Workshops richten sich an die Meridiane, die nach der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) in dieser Zeit besondere Unterstützung benötigen. Yin-Asanas werden durch Hilfsmittel unterstützt, länger passiv gehalten. Im Fokus stehen die tiefe Dehnung des Bindegewebes und meditatives Loslassen.

Weitere Termine/ Themen (wie Yoga für Rücken & Gelenke, Restorative Yoga, Yoga für Männer o.a.) können auf Nachfrage eingerichtet werden, auch in privater Minigruppe.