10 Termine à 90 Min. – samstags von 11 – 12.30 Uhr – Kosten 170 €, ab 5 Anmeldungen, Termine auf Anfrage
… eine systematische Einführung, um Yoga kennenzulernen und gute Grundlage für den Einstieg in einen fortlaufenden Kurs: Neben etwas Theorie werden einige Basis-„Asanas“ (Körperübungen) und die dynamische Bewegungssequenzen erlernt, ergänzt durch Atem-, Entspannungs- und Meditations-Übungen.
Erfahre, wie Yoga nicht nur Kraft, Flexibilität und Koordination des Körpers positiv beeinflusst, sondern vor allem entspannt und zu mehr Ruhe und Wohlbefinden führt!
Info und Anmeldung unter: Kontakt