Was kann Meditation bewirken?

Du fühlst Dich innerlich unruhig und unausgeglichen, bist nervös oder gestreßt, weil Hektik, Zeit- und Termindruck zunehmend Dein Leben bestimmen? Du schläfst schlecht und hast keine Idee, wie Du diesen Zustand ändern kannst? – Mein Tipp: Yoga üben und meditieren lernen mit der für Dich passenden Technik!

Meditationsbegleitung

Möchtest Du achtsamer leben und Stille erfahren? Einzelstunden bieten Dir den individuellen Rahmen, um auf persönliche Wünsche oder Bedürfnisse eingehen zu können und sind das Richtige wenn Du

  • Kurstermine aus beruflichen Gründen nicht wahrnehmen kannst
  • Dir eine individuelle Begleitung in die Stille wünschst
  • erste meditative Erfahrungen vertiefen bzw. erweitern möchtest

Kosten: 60 Min. – 85 € / 90 Min. – 150 € (für Kursteilnehmer ermäßigt) – Termine in Absprache – auch online möglich

Einstiegsangebot: Paket von 6 Einzelterminen à 60 Min. – 470 €, zahlbar bei Beginn

Kontakt

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PRENEZ SOIN DE VOUS AVEC DES COURS INDIVIDUELS DE YOGA/ MEDITATION

  • Les débutants sont pris en charge avec des programmes d’exercices adaptés à leurs besoins individuels !
  • Pour les avancés, des coachings individuels permettent d’améliorer et d’intensifier leur pratique et de la porter à un nouveau niveau !

N’hésite pas à me contacter pour en discuter plus en détail.

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TAKE CARE OF YOURSELF WITH ONE-TO-ONE YOGA-/MEDITATION SESSIONS

  • Beginners are met with their individual needs with exercise programmes tailored to them!
  • Advanced practitioners will benefit from individual coaching sessions to improve and intensify their practice and take it to a new level!

I would be happy to receive your enquiry and discuss everything further with you.