Retreat bedeutet Rückzug – aus forderndem Alltag und Stress, um mit 1-2 x täglicher Yogapraxis mit Atemübungen, Meditation und Entspannung, Anspannung loszulassen, zu entschleunigen und körperlich und geistig zu regenerieren. Körperliche und mentale Blockaden können sich lösen und Körper und Geist wieder zurück ins Gleichgewicht finden.