Online-Angebote

sicher – flexibel – bequem – von zuhause; ist Online-Yoga während der Corona-Pandemie ein wichtiger Teil der persönlichen Freizeit geworden, um physisch und psychisch belastbar und gesund zu bleiben!

Yoga für den Rücken – Aktion „gute Vorsätze“

nur im Januar 2023 – 10 % Rabatt auf die 10er-Karte – um Deine guten Vorsätze, mehr für Dich zu tun, direkt in die Tat umzusetzen …

  • um einseitigen Bewegungsmustern des Alltags entgegenzuwirken
  • die Rückenmuskulatur entspannen, dehnen und kräftigen, sowie die Wirbelsäule mobilisieren
  • leichte Rückenbeschwerden lindern und durch tiefe Entspannung & bewussten Atem auch stressbedingten Beschwerden vorbeugen

offenes Angebot vor Ort im Studio oder online*, ab 3 Anmeldungen

  • mittwochs    09:30 – 10:30 Uhr
  • samstags      10:00 – 11:00 Uhr

Buchung über Kursplan  +* Mail für Zugangsdaten

  • einzeln à 16,-€
  • 10er-Karte à 150,-€ (6 Monate gültig) – 10 % Rabatt bei Buchung im Januar 23!
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Workshop „Yin Yoga im Winter“

am Freitag, 27. Januar von 18:00 – 20:00 Uhr, vor Ort im Studio + online

Tauche ein in die Stille mit sanftem Yin-Yoga! Passives Verweilen in individuell angepassten Positionen hilft sämtliche Anspannung loszulassen, dehnt das tiefe Bindegewebe (Sehnen, Bänder, Faszien) und wirkt auf die Meridiane von Niere- und Blase, um neue Kraft zu tanken.

  • Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel /per Zoom-live-Stream
  • Kosten: Präsenzplatz 36,-€ / online 30,-€ auf Anfrage per Mail*
  • für mehr Info: Mail an info@yoga-cara.de
  • Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

Workshop „Yin-Yoga für die Hüften“

am 24. Februar von 18 – 20 Uhr, vor Ort im Studio oder online

Die Übungspraxis dehnt und öffnet die Hüften in verschiedene Richtung und ist entspannend und wohltuend, auch für den unteren Rücken! – Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene und besonders für Läufer und Radsportler geeignet.

  • Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel /per Zoom-live-Stream
  • Kosten: Präsenzplatz 36,-€ / online 30,-€ auf Anfrage per Mail*
  • für mehr Info: Mail an info@yoga-cara.de
  • Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

Workshop „Yin Yoga im Frühling“

Freitag, 24. März 23 – von 18 – 20 Uhr – im Yoga Cara Studio oder online 

Diese Yin Yoga-Sequenz hilft, den Energiefluß durch den Leber- und den Gallenblasenmeridian zu verbessern. Die Asanas fördern den Stoffwechsel des Körpers und unterstützen uns darin, Altes und Verbrauchtes loszulassen und uns für Neues zu öffnen.

Wenn Du online teilnimmst, richte Dir einen gemütlichen Yoga-Platz zum tiefen Entspannen ein, an dem Du ungestört bist und sorge auch für genug Decken und Kissen zum Polstern.

  • Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel /per Zoom-live-Stream
  • Kosten: Präsenzplatz 36,-€ / online 30,-€ auf Anfrage per Mail* (Kursteilnehmer ermäßigt)
  • für mehr Info: Mail an info@yoga-cara.de
  • Anmeldung/ Buchung: über Kursplan