Aktuelles

vom 06.08. – 24.09.26, jeweils donnerstags von 11:15 – 12:30 Uhr 

Es ist nie zu spät, um mit YOGA zu beginnen, um die Muskulatur zu stärken, flexibler zu werden und zu entspannen!
Mit sanften Übungen im Sitzen, die an ihre individuellen Möglichkeiten angepasst sind – also sanft, sicher und für jeden geeignet! 👍

Ideal für Senior*innen oder bei eingeschränkter Mobilität, nach Verletzungen oder für alle, denen das Üben auf dem Boden schwerfällt. Dieses Neue Angebot macht Yoga für wirklich jede*n zugänglich!

Schnupper-Angebot in gemischter Vormittags-Gruppe: 3er-Karte 65,-€ (gültig bis 24.09.) Willst Du es ausprobieren? Schreib mir gern für ein kostenloses Beratungsgespräch an info@yoga-cara.de.

• Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel
• Kosten: 160,-€ (gesetzl. Krankenkassen bezuschussen nach 80% Teilnahme)
• Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

vom 29.10. – 17.12.26,  8x donnerstags von 19:30 – 21:00 Uhr (ab 4, max. 8 TN)

ist der nächste Präventionskurs für Wieder-/Einsteiger geplant, bei dem die gesetzlichen Krankenkassen einen Großteil der Kursgebühr im Nachhinein erstatten. Die genaue Höhe der Erstattung und die Anzahl an Kursen, die pro Jahr bezuschusst werden, variieren von KK zu KK, bitte frage bei Deiner Kasse nach, in welcher Höhe sie Präventionskurse bezuschusst. –

Der Kurs vom 06.08. – 24.09.2026 läuft über 8 Termine à 90 Min. Du erfährst, wie Hatha-Yoga Kraft, Beweglichkeit & Koordination des Körpers positiv beeinflusst und lernst mit grundlegenden Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeits-Übungen zu entspannen und zu mehr innerer Ruhe und Wohlbefinden zu finden! Dabei wird auch auf individuelle Anpassungen eingegangen, um korrektes Üben zu erlernen.

Nach Teilnahme an mind. 7 Terminen erhältst Du auf Wunsch am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung für die nachträgliche Bezuschussung. Bitte beachte, dass aufgrund der Datenschutzbestimmung Deine Kursdaten nur ein halbes Jahr gespeichert werden und ein späteres oder nachträgliches Ausstellen einer Bescheinigung dadurch nicht möglich ist.

• Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel
• Kosten 160,-€ (nachträgliche Bezuschussung durch Krankenkassen möglich)
• für mehr Info: Mail an info@yoga-cara.de
• Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

Sorge für Dich mit Privatstunden Yoga- / Meditation 

– également en francais / also in English language

• Einsteiger werden bei Ihren individuellen Bedürfnissen mit auf sie zugeschnittenen Übungsprogrammen abgeholt! 
• Fortgeschrittenen helfen Einzelcoachings ihre Praxis zu verbessern, zu intensivieren und so auf ein neues Level zu heben!

Ich freue mich über Deine Anfrage, um alles Weitere gern zu besprechen.