Die Sommerkurse vom 12. April – 01. Juli 2021 über 10 Termine finden bis auf weiteres online statt, da Präsenzkurse nicht erlaubt sind.
Sie sind zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V und damit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig.
Mehr Info unter Kontakt oder unter Kurse 2021.
mittwochs von 12:30 – 13.15 Uhr – per Zoom-live-stream von zuhause aus
Wer von zu Hause aus arbeitet, läuft Gefahr, sich in der Arbeit zu verlieren und ohne Bewegung, die eigenen Bedürfnisse zu vergessen. Sinnvolle Pausen und kleine Oasen des Rückzugs und der Zentrierung helfen, trotz der aktuellen Umstände zu entspannen. Gezielte Übungen mobilisieren den Körper und stellen über die Verbindung von Körper, Atem und Geist das Gleichgewicht wieder her. Pass auf Dich auf und bleib gesund und gelenkig!
Erfahre mehr, buche oder melde Dich gern bei Fragen unter Kontakt.
ab 16. April 2021, per Zoom-live-stream
jeweils freitags 09.15 – 10.00 Uhr – 10 Termine à 45 Min. – 85 €/ Person
Sorge für Dich mit einem Einzeltermin Yoga &/oder Meditation.
Aktuell treffen wir uns zu unserer Sicherheit virtuell per Zoom. Kein Problem, falls Du das noch nicht gemacht hast. Bei Interesse freue ich mich über Deine Anfrage und wir besprechen gern alles Weitere.
