Aktuelles

Schnupper-Workshop mit Petra

Do, am 17. September + 01. Oktober 20 von 18 – 20 Uhr in Oberstedten

Du wolltest schon immer mal ausprobieren, ob Yoga etwas für Dich ist oder wieder einsteigen? Bei diesem Workshop bekommst Du einen Eindruck von Petras Hatha-Yoga-Unterricht im Iyengar-Stil (mit Hilfsmitteln + Fokus auf exakter Ausführung). Eine Fortsetzung ist im Kurs ab 22. Oktober 20 möglich. – Auch für Fortgeschrittene ist dieser Workshop eine gute Auffrischung und Bereicherung! – Kosten: jeweils 25 € (für Kursteilnehmer 20 € )

Mehr Info/ Anmeldung: Kontakt

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Workshop Yin-Yoga im Herbst

Donnerstag, 24. September 2020, von 18 – 20.30 Uhr

Passives Verweilen in individuell angepaßten Positionen hilft Dir, sämtliche Anspannung loszulassen. Die tief dehnenden Yin-Haltungen, in denen wir meditativ nach innen spüren, stimulieren die dem Element Metall zugeordneten Meridiane Lunge- und Dickdarm. Die Harmonisierung des Energieflusses in diesen Meridianen hilft uns, uns von allem Überflüssigen zu lösen und mehr Klarheit zugewinnen.

weitere Informationen/ Anmeldung: Kontakt

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(Wieder-)Einsteigerkurs

vom 22.10. – 10.12.20, Do jeweils von 18.00 – 19.30 Uhr in Oberstedten

Einführung über 8 Termine, um Yoga kennenzulernen – besonders für (Wieder-)Einsteiger geeignet.

In Zusammenarbeit wird dieser Kurs geleitet von der Yogalehrerin Petra Henckes.

Weitere Informationen/ Anmeldung unter Kontakt.

Einzelunterricht Yoga & Meditation

Sei gut zu Dir! Sorge für Dich mit einem Einzeltermin Yoga & Meditation.

  • Einsteiger werden bei Ihren individuellen Bedürfnissen mit auf sie zugeschnittenen Übungsprogrammen abgeholt! 
  • Fortgeschrittenen helfen Einzelcoachings ihre Praxis zu verbessern, zu intensivieren und so auf ein neues Level zu heben!

Bei Interesse freue ich mich über Deine Anfrage. Bei einem Telefonat besprechen wir gern alles Weitere.