wichtige Infos + alle Angebote im Überblick
Die Sommerkurse vom 12. April – 01. Juli 2021 über 10 Termine finden bis auf weiteres online statt, da Präsenzkurse nicht erlaubt sind.
Sie sind zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V und damit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig.
Mehr Info unter Kontakt oder unter Kurse 2021.
sooo viele Yoga-Angebote im Internet – dennoch passen sie nicht für Dich? Suchst Du individuellere Anleitung und Korrekturhilfen? Das ist auch per ZOOM-live-Stream möglich! Nutze Deinen Heimvorteil um in persönlichen Online-Gruppen zu praktizieren, um körperlich und mental fit zu bleiben, das Immunsystem zu stärken und trotz der aktuellen Umstände gelassen zu bleiben! Nach unserem Online-Kennenlernen kann es vor Ort weitergehen, wenn Präsenzkurse wieder möglich sind. Ich freue mich auf Dich:
Erfahre mehr, buche, oder melde Dich gern bei Fragen unter Kontakt.
mittwochs von 13.30 – 14.15 Uhr, per Zoom-live-stream, ab 5 Anmeldungen
Lerne mit Techniken zur Atem-Entspannung Deinen Atem achtsam wahrzunehmen, um Körper und Geist zu beruhigen und zu lernen, nach und nach auch Belastungen und Stress-Situationen im Alltag mit einer bewussten und entspannten Haltung gelassener zu begegnen.
Buchung online-Angebote à 45 Min. über 3er-Schnupper- oder 10er-Karte.
freitags, von 9.15 – 10.00 Uhr, per Zoom-live-stream
Beginne Deinen Tag gelassen und entspannt. Nimm Dir diese Zeit, um um Dich langsam auf den bevorstehenden Tag einzustimmen und Motivation und Energie zu sammeln, Deinen Geist zu beruhigen und wach und klar zu werden und mit Freude in Deinen Tag zu starten.
Buchung online-Angebote à 45 Min. über 3er-Schnupper- oder 10er-Karte.
Einführungskurs – Termine auf Anfrage. Bei Interesse freue ich mich auf eine Anfrage unter Kontakt.
freitags 17 – 18.30 Uhr Yin Yoga zum Wochenende – per Zoom-live-stream
Finde einen harmonischen Ausgleich zu Deinem stressigen Alltag, um entspannt ins Wochenende zu starten!
Meditatives Loslassen ermöglicht sanfte und nachhaltige Dehnung und hilft, zu regenerieren und zur Ruhe zu kommen und das Immunsystem zu stärken.
Erfahre mehr, buche, oder melde Dich gern bei Fragen unter Kontakt.
aktuell per Zoom-live-Stream
weitere Informationen/ Anmeldung: Kontakt
Einzelstunden bieten den individuellen Rahmen, um auf persönliche Wünsche oder Bedürfnisse eingehen zu können.
