wichtige Infos + alle Angebote im Überblick
Die Kurse pausieren in den ersten 3 Wochen der Schul-Sommerferien.
Anmeldung unter Aktueller Kursplan | Yoga Cara (yoga-cara.de) – Mehr Info unter Kontakt
vom 06. August – 24. September 26, 8x donnerstags (ab 4, max. 8 TN)
vormittags von 11:15 – 12:30 Uhr + abends von 19:30 – 21:00 Uhr
sind die nächsten bei der Zentralen Prüfstelle Prävention registrierten Präventionskurse geplant, bei dem die gesetzlichen Krankenkassen einen Großteil der Kursgebühr im Nachhinein erstatten. Die genaue Höhe der Erstattung und die Anzahl an Kursen, die pro Jahr bezuschusst werden, variieren von KK zu KK, bitte frage bei Deiner Kasse nach, in welcher Höhe sie Präventionskurse bezuschusst. –
Die Kurse vom 06.08. – 24.09.2026 laufen über 8 Termine à 90 Min. Du erfährst, wie Hatha-Yoga Kraft, Beweglichkeit & Koordination des Körpers positiv beeinflusst und lernst mit grundlegenden Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeits-Übungen zu entspannen und zu mehr innerer Ruhe und Wohlbefinden zu finden! Dabei wird auch auf individuelle Anpassungen eingegangen, um korrektes Üben zu erlernen.
Nach Teilnahme an mind. 7 Terminen erhältst Du auf Wunsch am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung für die nachträgliche Bezuschussung. Bitte beachte, dass aufgrund der Datenschutzbestimmung Deine Kursdaten nur ein halbes Jahr gespeichert werden und ein späteres oder nachträgliches Ausstellen einer Bescheinigung dadurch nicht möglich ist.
am Freitag, 21. August 26 von 18 – 20 Uhr, Yoga Cara Studio
Um Yin & Yang ins Gleichgewicht zu bringen und die eigene Mitte zu stabilisieren harmonisieren wir den Energiefluss im Milz- und Magenmeridian (Element Erde), um mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in unserem Leben zu erfahren.
Die tiefen Dehnungen dieser Sequenz öffnen die komplette Vorderseite, von den Füßen über Oberschenkel, Leistenbereich und Bauchdecke bis zu den Schultervorderseiten. Sie hinterlässt uns friedlich und zentriert, gelassen und in uns selbst ruhend.
Der Workshop ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
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– également en francais / also in English language
Ich freue mich über Deine Anfrage, um alles Weitere gern zu besprechen.