Gruppen-Unterricht

am Freitag, 27. September 24 von 18 – 20 Uhr, Yoga-Cara-Studio Oberursel

Die Tage werden wieder kürzer und die Nächte kühler. Um geschmeidig und gesund durch den Herbst zu kommen harmonisieren wir  den Energiefluß in den Meridianen Lunge- und Dickdarm und stärken damit unsere Lunge und unser Immunsystem. Wir lösen uns von allem Überflüssigen, um uns auf das Wesentliche zu konzentrieren und mehr Klarheit zu gewinnen. In tief dehnenden Yin-Haltungen, in denen wir meditativ nach innen spüren, können sich Verspannungen lösen, du bringst das Qi zum Fließen und findest tiefe Entspannung! Der Workshop ist für Einsteiger, sowie Geübte und zum Kennenlernen des Studios geeignet.

• Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel /per Zoom-live-Stream
• Kosten: Präsenzplatz 36,-€ / online 28,-€ auf Anfrage per Mail
• für mehr Info: Mail an info@yoga-cara.de
• Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

vom 31.10. – 19.10.24, 8x donnerstags von 19:30 – 21:00 Uhr, Yoga Cara Studio Oberursel-Süd

Du wolltest schon immer mal wissen, was an Yoga so besonders ist und erfahren, wie Hatha-Yoga Kraft, Beweglichkeit & Koordination des Körpers positiv beeinflußt?

In diesem Kurs über 8 Termine à 90 Min. lernst Du mit grundlegenden Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeits-Übungen zu entspannen und zu mehr innerer Ruhe und Wohlbefinden zu finden! Dieser Einführungskurs ist ideal zum Kennenlernen und bereitet auf den Einstieg in einen passenden fortlaufenden Kurs vor.

Die Kursgebühr wird bei Teilnahme an mindestens 7 Terminen und entspr. Bestätigung von der Krankenkasse bezuschußt!

• Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel
• Kosten 160,-€ für Kurskarte Präventionskurs Wieder-/Einsteiger
• für mehr Info: Mail an info@yoga-cara.de
• Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

Ein Retreat, d.h. Rückzug aus dem immer schneller und ausgefüllter werdenden Alltag hilft Dir, innezuhalten und wieder mehr auf Dich selbst zu achten!

Schenke Dir eine Auszeit, um Dir ein erholsames Wochenende im Schlosshotel-Petry an der Mosel zu gönnen! Genieße wohltuende und stresslösende Yoga- und Atem-Übungen, Tiefenentspannung und meditative Elemente, dazu Entspannung und Ruhe in der Wellness-Oase und hervorragendes Essen, evtl. begleitet von einem guten Glas Moselwein. Die wunderschöne Umgebung des Moseltals lädt zum Wandern durch die Weinberge und zum Durchatmen ein.

Die Yoga-Praxis ist für (Wieder-) Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Bei Interesse schreibe eine Mail an info@yoga-cara.de zur Reservierung eines Platzes und Zusendung des Anmeldeformulars.

Weitere Infos: Yoga-Wochenende an der Mosel