regelmäßiges Üben in einer Kurs-Gruppe bietet einige Vorteile:
– die positiven Wirkungen von Yoga sind intensiver
– Commitment für die eigene Gesundheit
– die tragende Energie der Gruppe
– die Möglichkeit, unterstützt und evtl. korrigiert zu werden
Die Kurse pausieren in den ersten 3 Wochen der Schul-Sommerferien.
Anmeldung unter Aktueller Kursplan | Yoga Cara (yoga-cara.de) – Mehr Info unter Kontakt
ab 12./14. August 25, im Studio bzw. Zoom-live-Stream
sind die nächsten bei der Zentralen Prüfstelle Prävention registrierten Präventionskurse geplant – das sind Kurse bei denen die gesetzlichen Krankenkassen einen Großteil der Kursgebühr im Nachherein erstatten. Die genaue Höhe der Erstattung und die Anzahl an Kursen, die pro Jahr bezuschusst werden, variieren von KK zu KK, bitte frage bei Deiner Kasse nach, in welcher Höhe sie Präventionskurse bezuschusst. – Die folgenden Kurse finden ab 5 Anmeldungen statt:
Du erfährst, wie Hatha-Yoga Kraft, Beweglichkeit & Koordination des Körpers positiv beeinflusst und lernst über 8 Termine mit grundlegenden Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeits-Übungen zu entspannen und zu mehr innerer Ruhe und Wohlbefinden zu finden! Dabei wird auch auf individuelle Anpassungen eingegangen, um korrektes Üben zu erlernen – auch online soweit möglich. – Nach Teilnahme an mind. 7 Terminen kann ein Teil der Kursgebühr nachträglich erstattet werden! Dazu erhältst Du auf Wunsch am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung. Bitte beachte, dass aufgrund der Datenschutzbestimmung Deine Kursdaten nur ein halbes Jahr gespeichert werden und ein späteres oder nachträgliches Ausstellen einer Bescheinigung dadurch nicht möglich ist.
am Freitag, 29. August von 18 – 20 Uhr, Yoga Cara Studio Oberursel-Süd
Um Yin & Yang ins Gleichgewicht zu bringen und die eigene Mitte zu stabilisieren harmonisieren wir den Energiefluss im Milz- und Magenmeridian (Element Erde), um mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in unserem Leben zu erfahren.
Die tiefen Dehnungen dieser Sequenz öffnen die komplette Vorderseite, von den Füßen über Oberschenkel, Leistenbereich und Bauchdecke bis zu den Schultervorderseiten. Sie hinterlässt uns friedlich und zentriert, gelassen und in uns selbst ruhend.
Der Workshop ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
bieten Yoga-Einsteigern und -Interessierten Gelegenheit
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