regelmäßiges Üben in einer Kurs-Gruppe bietet einige Vorteile:
– die positiven Wirkungen von Yoga sind intensiver
– Commitment für die eigene Gesundheit
– die tragende Energie der Gruppe
– die Möglichkeit, unterstützt und evtl. korrigiert zu werden
Freitag, 16. Juni 23 von 18 – 20 Uhr im Yoga-Cara-Studio, Oberursel-Süd
Achtsames Atmen verbindet Körper & Geist, um Ruhe und inneres Gleichgewicht (wieder) zu finden. Besonders in Zeiten von starker Belastung, Ängsten, Stress und emotionalen Krisen sind bewusstes Atmen und Meditieren ein Weg, loszulassen und Gelassenheit zu entwickeln.
Anmeldung über Kursplan
weitere Informationen/ Anmeldung unter Kontakt
Freitag, 23. Juni 23 von 18 – 20 Uhr – im Yoga-Cara-Studio oder online
Wir nehmen uns Zeit, in individuell angepassten Positionen passiv zu verweilen und sämtliche Anspannung loszulassen.
Die tiefen Dehnungen dieser Sequenz wirken auf die Organmeridiane von Herz- und Dünndarm, öffnen das Herz und stärken die Mitte.
Anmeldung über Kursplan
weitere Informationen/ Anmeldung unter Kontakt
Endlich mal wieder raus und sich ein erholsames Wochenende im Schlosshotel-Petry gönnen! Genieße wohltuende und harmonisierende Yoga- und Atem-Übungen, Tiefenentspannung und meditative Elemente. Die Yoga-Praxis ist für (Wieder-) Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Bei Interesse schreibe eine Mail an info@yoga-cara.de zur Reservierung eines Platzes und Zusendung des Anmeldeformulars.
Weitere Infos: Yoga-Wochenende an der Mosel