Gruppen-Unterricht

regelmäßiges Üben in einer Kurs-Gruppe bietet einige Vorteile:
– die positiven Wirkungen von Yoga sind intensiver
– Commitment für die eigene Gesundheit
– die tragende Energie der Gruppe
– die Möglichkeit, unterstützt und evtl. korrigiert zu werden

Frühjahrs-Kurse als Präsenz-/ Online-Angebot

Frühjahrskurse: vom 10./11./12. Januar bis  28./29./30. März 2022

  • 12 Termine à 90 Min. Präsenz-Unterricht nur per Kurskarte à 192,- € / online-Teilnahme auch per 10er-Karte möglich
  • Präsenz-Kurse (max. 8 Plätze) – Mo 20 Uhr/ Di 18 + 20 Uhr/ Mi 09.30 + 18 Uhr diePHYSIOpraxis, Bommersheimerstr. 97, Oberursel
  • Online-Unterricht – Mo 18 Uhr / Mi 20 Uhr per Zoom
  • Mehr Info/ Anmeldung zu festem Kursplatz per Mail, zwecks Rücksprache
  • Buchung Frühjahrskurs (B1) über den Kursplan

Yoga am Vormittag

Präsenz-Kurs in Physiopraxis, Bommersheim-Mitte

  • mittwochs 10.30 – 12.00 Uhr     Hatha-Yoga sanft am Vormittag – 90 Min.

weitere Informationen/ Anmeldung: Kontakt

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Yoga-Kurse am Abend (Präsenz + online)

abwechslungsreicher Hatha-Yoga-Unterricht mit detaillierter Anleitung zum achtsamen Üben in persönlicher Atmosphäre in Präsenz- + online-Kursen:

  • montags             18.00 – 19.30 Uhr + 20.00 – 21.30 Uhr   Hatha-Flow – Mittelstufe 
  • dienstags           18.00 – 19.30 Uhr + 20.00 – 21.30 Uhr   Hatha-Flow – Mittelstufe
  • mittwochs         18.00 – 19.30 Uhr + 20.00 – 21.30 Uhr   Hatha-Flow – Mittelstufe

aktuelles Kursangebot

Online-Meditationsangebote

geführte Meditationen per ZOOM-live-stream;

  • mittwochs    13.30 – 14.15 Uhr    Atem-Achtsamkeit
  • freitags            9.15 – 10.00 Uhr   Morgen-Meditation

Buchung  online-Angebote à 45 Min. über Schnupper- oder 10er-Karte.

Meditieren lernen – Bei Interesse freue ich mich auf eine Anfrage unter Kontakt.