Gruppen-Unterricht

regelmäßiges Üben in einer Kurs-Gruppe bietet einige Vorteile:
– die positiven Wirkungen von Yoga sind intensiver
– Commitment für die eigene Gesundheit
– die tragende Energie der Gruppe
– die Möglichkeit, unterstützt und evtl. korrigiert zu werden

Workshop „Yin-Yoga meets Cupping“

am Freitag, 26. April 24, 18:00 – 20:00 Uhr, Yoga-Cara-Studio

In diesem Workshop bearbeiten wir unser Faszien-Gewebe in tief dehnenden und entspannenden Yin-Yoga-Positionen und zusätzlich mit Hilfe von speziellen Silikon-Cups. Diese moderne und sanfte Variante des Schröpfens wirkt durch den entstehenden Unterdruck zusätzlich lösend und bei schmerzhaften Verspannungen wohltuend – probiere es einfach aus! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

  • Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel
  • Kosten: Präsenzplatz 36,-€ (für Kursteilnehmer ermäßigt)
  • für mehr Info: Mail an info@yoga-cara.de
  • Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

Präventionskurs für (Wieder-) Einsteiger

vom 07.05. – 25.06.24, dienstags 16:30 – 18:00 Uhr 

Du wolltest schon immer mal wissen, was an Yoga so besonders ist!? Willst Du erfahren, wie Hatha-Yoga Kraft, Beweglichkeit & Koordination des Körpers positiv beeinflußt? In diesem Kurs über 8 Termine à 90 Min. lernst Du mit grundlegenden Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeits-Übungen zu entspannen und zu mehr innerer Ruhe und Wohlbefinden zu finden!

Dieser Einführungskurs ist ideal zum Kennenlernen und bereitet auf den Einstieg in einen passenden fortlaufenden Kurs vor. Die Kursgebühr wird bei Teilnahme an mindestens 7 Terminen und entspr. Bestätigung von der Krankenkasse bezuschußt!

  • Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel
  • Kosten 160,-€ für Kurskarte Präventionskurs Wieder-/Einsteiger
  • für mehr Info: Mail an info@yoga-cara.de
  • Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

WELTYOGA-TAG AM 21. JUNI

Samstag, 21. Juni – von 18:30 – 19:45 Uhr + anschließender netter Ausklang

Der 21. Juni wurde von der UNO zum offiziellen „Weltyogatag“ erklärt, um die indische Lehre als „ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden“ zu würdigen, als Beitrag zu einem friedlicheren Miteinander und einem gesünderen, sinnerfüllten Lebensstil. Lasst uns den Welt-Yoga-Tag feiern, indem wir uns Zeit nehmen, gemeinsam Yoga zu praktizieren und wer Zeit und Lust hat, danach noch etwas zusammen zu trinken!

Reserviere deinen Platz bitte über den Kursplan/ Momoyoga.