Gruppen-Unterricht

regelmäßiges Üben in einer Kurs-Gruppe bietet einige Vorteile:
– die positiven Wirkungen von Yoga sind intensiver
– Commitment für die eigene Gesundheit
– die tragende Energie der Gruppe
– die Möglichkeit, unterstützt und evtl. korrigiert zu werden

Workshop „Yin-Yoga Detox im Frühling“

am Freitag, 26. April 24 von 18:00 – 20:00 Uhr, Yoga-Cara-Studio

Der Frühling ist die ideale Zeit, um den Körper zu entgiften, zu entschlacken, Altes loszulassen, um Platz zu machen für Neues, und um neue Kraft und Energie zu sammeln. Diese Yin-Yoga-Sequenz für den Leber- und Gallenblasenmeridian unterstützt die Entgiftung des Körpers mit Hüftöffnern, Seitbeugen und Drehungen und stimmt Deinen Körper auf den Frühling ein.

Der Workshop ist für Einsteiger, sowie Geübte und zum Kennenlernen des Studios geeignet.

  • Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel
  • Kosten: Präsenzplatz 36,-€
  • für mehr Info: Mail an info@yoga-cara.de
  • Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

Präventionskurs für (Wieder-) Einsteiger

vom 07.05. – 25.06.24, dienstags 16:30 – 18:00 Uhr 

Du wolltest schon immer mal wissen, was an Yoga so besonders ist!? Willst Du erfahren, wie Hatha-Yoga Kraft, Beweglichkeit & Koordination des Körpers positiv beeinflußt? In diesem Kurs über 8 Termine à 90 Min. lernst Du mit grundlegenden Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeits-Übungen zu entspannen und zu mehr innerer Ruhe und Wohlbefinden zu finden!

Dieser Einführungskurs ist ideal zum Kennenlernen und bereitet auf den Einstieg in einen passenden fortlaufenden Kurs vor. Die Kursgebühr wird bei Teilnahme an mindestens 7 Terminen und entspr. Bestätigung von der Krankenkasse bezuschußt!

  • Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel
  • Kosten 160,-€ für Kurskarte Präventionskurs Wieder-/Einsteiger
  • für mehr Info: Mail an info@yoga-cara.de
  • Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

WELTYOGA-TAG AM 21. JUNI

Samstag, 21. Juni – von 18:30 – 19:45 Uhr + anschließender netter Ausklang

Der 21. Juni wurde von der UNO zum offiziellen „Weltyogatag“ erklärt, um die indische Lehre als „ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden“ zu würdigen, als Beitrag zu einem friedlicheren Miteinander und einem gesünderen, sinnerfüllten Lebensstil. Lasst uns den Welt-Yoga-Tag feiern, indem wir uns Zeit nehmen, gemeinsam Yoga zu praktizieren und wer Zeit und Lust hat, danach noch etwas zusammen zu trinken!

Reserviere deinen Platz bitte über den Kursplan/ Momoyoga.