Gruppen-Unterricht

regelmäßiges Üben in einer Kurs-Gruppe bietet einige Vorteile:
– die positiven Wirkungen von Yoga sind intensiver
– Commitment für die eigene Gesundheit
– die tragende Energie der Gruppe
– die Möglichkeit, unterstützt und evtl. korrigiert zu werden

nächster Kurs-Start online + Präsenz

Winterkurse: vom 25./26./27. Oktober  bis  13./14./15. Dezember 2021

8 Termine Präsenz-/Online-Unterricht à 90 Min. – 128,- €

Präsenz-Kurse: max. 8 Plätze: Mo 18 + 20 Uhr/ Di 20 Uhr/ Mi 11 + 18 Uhr – diePHYSIOpraxis, Bommersheimerstr. 97, Oberursel

Online-Kurse:  Di 18 Uhr + Mi 20 Uhr – Online-Teilnahme mit Kurskarte oder auch mit 10er-Karte möglich

Buchung Winterkurs (B4) über den Kursplan. Zahlung bitte per Überweisung nach Bestätigung.

Mehr Info/ Anmeldung für einen festen Kursplatz bitte per Mail, zwecks Rücksprache.

Präventionskurse ab 09. August 2021

Die Herbstkurse vom 09. August– 13. Oktober 2021 über 10 Termine finden bis auf weiteres Online bzw. Outdoor statt.

Sie sind zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V und damit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig.

Mehr Info unter Kontakt oder unter Kurse 2021.

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Yoga-Kurse am Abend

abwechslungsreicher Hatha-Yoga-Unterricht mit detaillierter Anleitung zum achtsamen Üben in persönlicher Atmosphäre – aktuell als Ersatzangebot per Zoom-live-stream zu folgenden Zeiten mit variabler Nutzung:

  • montags             20.00 – 21.30 Uhr     Hatha Yoga – Mittelstufe
  • dienstags            18.30 – 20.00 Uhr    Hatha Yoga – Mittelstufe
  • mittwochs          19.30 – 21.00 Uhr     Hatha Yoga – Mittelstufe

aktuelles Kursangebot

Online-Meditationsangebote

geführte Meditationen per ZOOM-live-stream;

  • mittwochs    13.30 – 14.15 Uhr    Atem-Achtsamkeit
  • freitags            9.15 – 10.00 Uhr   Morgen-Meditation

Buchung  online-Angebote à 45 Min. über Schnupper- oder 10er-Karte.

Meditieren lernen – Bei Interesse freue ich mich auf eine Anfrage unter Kontakt.