Aktuelles

Präventionskurs für Wieder-/ Einsteiger

 ab 29. Januar 26, donnerstags 19:30 – 21:00 Uhr (ab 4, max. 8 Teilnehmer)

ist der nächste bei der Zentralen Prüfstelle Prävention registrierte Präventionskurs geplant, bei dem die gesetzlichen Krankenkassen einen Großteil der Kursgebühr im Nachhinein erstatten. Die genaue Höhe der Erstattung und die Anzahl an Kursen, die pro Jahr bezuschusst werden, variieren von KK zu KK, bitte frage bei Deiner Kasse nach, in welcher Höhe sie Präventionskurse bezuschusst. –

Du erfährst, wie Hatha-Yoga Kraft, Beweglichkeit & Koordination des Körpers positiv beeinflusst und lernst über 8 Termine mit grundlegenden Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeits-Übungen zu entspannen und zu mehr innerer Ruhe und Wohlbefinden zu finden! Dabei wird auch auf individuelle Anpassungen eingegangen, um korrektes Üben zu erlernen. – Nach Teilnahme an mind. 7 Terminen erhältst Du auf Wunsch am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung für die nachträgliche Bezuschussung. Bitte beachte, dass aufgrund der Datenschutzbestimmung Deine Kursdaten nur ein halbes Jahr gespeichert werden und ein späteres oder nachträgliches Ausstellen einer Bescheinigung dadurch nicht möglich ist.

  • Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel
  • Kosten 160,-€ (nachträgliche Bezuschussung durch Krankenkassen möglich)
  • für mehr Info: Mail an info@yoga-cara.de
  • Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

ONLINE-Callenge 30 Tage Yoga & Detox

vom 20.02. – 21.03.26 – 5 x freitags 9:00 – 10:00 Uhr per Zoom, + Aufzeichnung für tägliches Üben, WhatsApp-Unterstützung

Entgifte deinen Körper und aktiviere deine Energiereserven durch regelmäßiges Üben! Gemeinsam geht’s leichter an den guten Vorsätzen dranzubleiben!

Lass uns gemeinsam in eine kraftvolle 30‑Tage‑Challenge für mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden starten. Wir treffen uns 1x pro Woche live online für eine aktivierende Yoga‑Session, die deinen Körper bei der Entgiftung unterstützt. Die Aufzeichnungen begleiten dich an den restlichen Tagen – so bleibst du flexibel und motiviert.

Gemeinsam stärker: in einer WhatsApp‑Gruppe können wir uns austauschen, gegenseitig motivieren, sodass Du nach 30 Tagen wirst spüren wirst, was regelmäßiges Yoga verändern kann! Bereit für Dein Reset?

  • Kosten: 89,- €,  incl. Aufzeichnung, nicht bezuschussungsfähig durch die Krankenkasse,
  • Aktion „Bring a friend“ motiviere eine FreundIn + erhaltet beide 15% Rabatt!
  • Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

 

Einzelunterricht Yoga/ Meditation

Sorge für Dich mit Privatstunden Yoga-Meditation 

– également en francais / also in English language

  • Einsteiger werden bei Ihren individuellen Bedürfnissen mit auf sie zugeschnittenen Übungsprogrammen abgeholt! 
  • Fortgeschrittenen helfen Einzelcoachings ihre Praxis zu verbessern, zu intensivieren und so auf ein neues Level zu heben!

Ich freue mich über Deine Anfrage, um alles Weitere gern zu besprechen.