Allgemein

• ab 30. Oktober: Start Winterkurse

mehr Info unter Kontakt oder telefonisch

am Freitag, 24. November 23 von 18:00 – 20:00 Uhr, vor Ort oder online

Im Winter zieht sich die Natur zurück, um sich zu regenerieren und neu aufzubauen. Nimm auch Du Dir Zeit, ruhig zu werden und Dich auf Deine Energien im Inneren zu konzentrieren, um sie für stabilisierende und ordnende Prozesse zu nutzen. – Tauche ein in die Stille mit sanftem Yin-Yoga! Passives Verweilen in individuell angepaßten Positionen hilft sämtliche Anspannung loszulassen, dehnt das tiefe Bindegewebe (Sehnen, Bänder, Faszien) und wirkt auf die Meridiane von Niere- und Blase. Die Harmonisierung der Nieren-Energie schenkt uns unter anderem Sanftheit, Stille und Beweglichkeit und neue Kraft.

Der Workshop ist für Einsteiger, sowie Geübte und zum Kennenlernen des Studios geeignet.

• Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel /per Zoom-live-Stream
• Kosten: Präsenzplatz 36,-€ / online 28,-€ auf Anfrage per Mail
• für mehr Info: Mail an info@yoga-cara.de
• Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

am Freitag, 01. Dezember 23 von 18:00 – 20:00 Uhr, Yoga-Cara-Studio oder online

Sanftes Yin-Yoga in Verbindung mit bewußter Atmung und Achtsamkeit harmonisiert den Energiefluß in den 7 wichtigsten Chakren entlang der Wirbelsäule, die für die verschiedenen Teile unser körperliches und geistiges Wohlbefinden unmittelbar beeinflussen.

Der Workshop ist für Einsteiger, sowie Geübte und zum Kennenlernen des Studios geeignet.

• Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel /per Zoom-live-Stream
• Kosten: Präsenzplatz 36,-€ / online 28,-€ auf Anfrage per Mail
• für mehr Info: Mail an info@yoga-cara.de
• Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

am Freitag, 15. September 23, 18 – 20 Uhr, Yoga-Cara-Studio

In diesem Workshop bearbeiten wir unser Faszien-Gewebe in tief dehnenden und entspannenden Yin-Yoga-Positionen und zusätzlich mit Hilfe von speziellen Silikon-Cups. Diese moderne und sanfte Variante des Schröpfens wirkt durch den entstehenden Unterdruck zusätzlich lösend und bei schmerzhaften Verspannungen wohltuend – probiere es einfach aus! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Kosten: 36 € (für Kursteilnehmer ermäßigt)

• Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel
• Kosten: Präsenzplatz 36,-€
• für mehr Info: Mail an info@yoga-cara.de
• Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

am Freitag, 08. Dezember 23, 18 – 20 Uhr, Yoga-Cara-Studio

In diesem Workshop helfen eine ruhige Yin-Sequenz und spezielle Silikon-Cups, Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich zu lösen und den Brustkorb und das Kehl-Chakra zu öffnen. Besonders geeignet für Menschen, die viel Zeit am Schreibtisch verbringen oder Rad fahren.

• Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel
• Kosten: Präsenzplatz 36,-€
• für mehr Info: Mail an info@yoga-cara.de
• Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

am Freitag, 22. September 23 von 18 – 20 Uhr, Yoga-Cara-Studio Oberursel

Der Sommer verabschiedet sich so langsam, die Tage werden kürzer und die Nächte kühler. Um geschmeidig und gesund durch den Herbst zu kommen harmonisieren wir  den Energiefluß in den Meridianen Lunge- und Dickdarm und stärken damit unsere Lunge und unser Immunsystem. Wir lösen uns von allem Überflüssigen, um uns auf das Wesentliche zu konzentrieren und mehr Klarheit zu gewinnen.

In tief dehnenden Yin-Haltungen, in denen wir meditativ nach innen spüren, können sich Verspannungen lösen, du bringst das Qi zum Fließen und findest tiefe Entspannung! Der Workshop ist für Einsteiger, sowie Geübte und zum Kennenlernen des Studios geeignet.

• Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel /per Zoom-live-Stream
• Kosten: Präsenzplatz 36,-€ / online 28,-€ auf Anfrage per Mail
• für mehr Info: Mail an info@yoga-cara.de
• Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

am Freitag 13. Oktober 23 von 18 – 20 Uhr, Yoga-Cara-Studio/ online möglich 

Verspannungen und Blockaden der Schulter- und Nackenmuskulatur durch die Arbeit an Computer oder Smartphone – Wer kennt das nicht? – In diesem oft überlasteten Bereich sind die Auswirkungen von Stress am ehesten zu spüren!

Einfache Bewegungen, eine bessere Ausrichtung und Organisation des Schultergürtels, sowie Entspannung helfen, Spannungen zu lösen und Körper und Geist wieder in einen ausgeglichenen Zustand zu bringen, um den Alltag schmerzbefreiter meistern zu können. Kosten: 36 € (Kursteilnehmer ermäßigt)

• Mehr Info per Mail 
• Anmeldung/ Buchung über den Kursplan