QUARTALSKURSE 2026 (Änderungen bei Bedarf vorbehalten)
I. Frühjahrskurse: 05. Januar – 26. März 2026 – 12 Kurstermine
II. Sommerkurse: 30. März – 24. Juni 2026 – 12 Kurstermine
- 2 Kurspausen: vom 06. – 12.04. + vom 29.06. – 19.07.26
III. Herbstkurse: 20. Juli – 24. September 2026 – 10 Kurstermine
- Kurspause vom 28.09. – 11.10.26
IV. Winterkurse: 12. Oktober – 17. Dezember 2026 – 10 Kurstermine
- Kurspause 21.12.26 – 03.01.27
Kurszeiten:
- montags: 18:30 – 19:45 Uhr + 20:15 – 21:30 Uhr
- dienstags: 18:30 – 19:45 Uhr + 20:15 – 21:30 Uhr
- mittwochs: 11:15 – 12:30 Uhr + 18:30 – 19:45 Uhr + 20:15 – 21:30 Uhr
– Info/ Anfrage zu freien festen Kursplätzen nach Rücksprache/ per Mail. – Anmeldung/ Buchung von offenen Angeboten über tagesaktuellen Kursplan – Wochenübersicht ab Januar 26: Kursplan 1-2025
ZUSÄTZLICHE PLANUNG
- Online-live-Präventionskurs „Yoga für den Beckenboden“ (8x Do 18:00 – 19:00 Uhr) vom 15.01. – 26.02.2026
- Präventionskurse für Wieder-/Einsteiger (8x Do 19:30 – 21:00 Uhr) vom 29.01. – 19.03.26 / 06.08. – 24.09.26 / 29.10. – 17.12.26
- Online-live-Challenge „30 Tage Yoga und Detox“ (5x Fr 9:00 – 10:00 Uhr + Videos zum tgl. Üben, WhatsApp-Unterstützung)
- Offene Angebote (wie im Kursplan ausgeschrieben):
- Workshops (ca. 1x monatlich, Fr von 18:00 – 20:00 Uhr – siehe Übersicht)
- Hatha-Flow (Sa 11:15 – 12:30 Uhr, ab 3 Anmeldungen)
AUF NACHFRAGE / nach INDIVIDUELLER VEREINBARUNG:
- private Stunden / regelmäßiger Einzelunterricht mit Übungsprogramm
- betriebliche Yoga-Angebote
- Yoga für Männer
- Rücken-Yoga
- Atem-/ Restorative Yoga (z.B. bei Long-Covid, Erschöpfung, Rekonvaleszenz)