Präventionskurs für (Wieder-) Einsteiger

ab 06. Oktober 22, donnerstags 18.00 – 19.30 Uhr, ab 5 Teilnehmer 

Erfahre Schritt für Schritt wie Hatha-Yoga Kraft, Beweglichkeit und Koordination des Körpers positiv beeinflusst. Grundlegende Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeits-Übungen entspannen und führen zu mehr innerer Ruhe und Wohlbefinden! Dieser Einführungskurs über 8 Termine à 90 Min. bereitet auch den Einstieg in einen passenden fortlaufenden Kurs vor. Es sind keine Vorkenntnisse oder Beweglichkeit erforderlich!

Die Kursgebühr von 128,-€ wird bei Teilnahme an mindestens 6 Terminen und entspr. Bestätigung von der Krankenkasse teilweise erstattet.

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