Besonders jetzt helfen Yoga und Meditation wieder Ruhe und Erdung in unser Leben zu bringen! Je unruhiger und unsicherer es im Außen ist, desto wichtiger sind Deine innere Ruhe, Stabilität und Gelassenheit! Daher bleibe in Verbindung mit Dir, atme und halte Deinen Fokus! So kommen wir durch diese außergewöhnliche Zeit; gemeinsam auf der Matte!
aktuelle Online-Angebote
- montags 20.00 – 21.30 Uhr – Kurse Mittelstufe
- dienstags 18.30 – 20.00 Uhr – Kurse Mittelstufe
- mittwochs 19.30 – 21.00 Uhr – Kurse Mittelstufe
neue Online-Angebote (ab 5 Anmeldungen)
- mittwochs 12:30 – 13.15 Uhr – Yoga im Homeoffice – 45 Min.
- + 13.30 – 14.15 Uhr – Atem-Achtsamkeit – 45 Min.
- donnerstags 11.00 – 12.30 Uhr – Yoga am Vormittag
- + 17.30 – 18.15 Uhr – Selbstfürsorge – 45 Min.
- freitags 9.00 – 10.15 Uhr – Morgen-Meditation – 45 Min.
- + 17.00 – 18.30 Uhr – Yin Yoga
Was brauchst Du?
- einen guten Internetzugang
- einen Desk- oder Laptop oder ein mobiles Gerät mit der Zoom-App (Download https://zoom.us/download) – auf Wunsch sende ich Dir gern entsprechende Infos dazu
- rutschfeste Yogamatte, Decke und Hilfsmittel (2 Blöcke, Gurt) oder kreative Lösungen z.B. Bücher als Blockersatz
Und hier geht’s hier zu … Konditionen und Buchung Online-Angebote 2021