Gruppen-Unterricht

 ab 29. Januar 26, donnerstags 19:30 – 21:00 Uhr (ab 4, max. 8 Teilnehmer)

ist der nächste bei der Zentralen Prüfstelle Prävention registrierte Präventionskurs geplant, bei dem die gesetzlichen Krankenkassen einen Großteil der Kursgebühr im Nachhinein erstatten. Die genaue Höhe der Erstattung und die Anzahl an Kursen, die pro Jahr bezuschusst werden, variieren von KK zu KK, bitte frage bei Deiner Kasse nach, in welcher Höhe sie Präventionskurse bezuschusst. –

Du erfährst, wie Hatha-Yoga Kraft, Beweglichkeit & Koordination des Körpers positiv beeinflusst und lernst über 8 Termine mit grundlegenden Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeits-Übungen zu entspannen und zu mehr innerer Ruhe und Wohlbefinden zu finden! Dabei wird auch auf individuelle Anpassungen eingegangen, um korrektes Üben zu erlernen. – Nach Teilnahme an mind. 7 Terminen erhältst Du auf Wunsch am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung für die nachträgliche Bezuschussung. Bitte beachte, dass aufgrund der Datenschutzbestimmung Deine Kursdaten nur ein halbes Jahr gespeichert werden und ein späteres oder nachträgliches Ausstellen einer Bescheinigung dadurch nicht möglich ist.

• Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel
• Kosten 160,-€ (nachträgliche Bezuschussung durch Krankenkassen möglich)
• für mehr Info: Mail an info@yoga-cara.de
• Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

am Freitag, 13. Februar 26 von 18 – 20 Uhr, Yoga-Cara-Studio Oberursel

Die in diesem Workshop vorgestellten Qigong-Übungen sind ideal, um neue Energie zu tanken, Verspannungen zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu stärken. Sie fördern die Durchlässigkeit des Körpers und bringen den Energiefluss (= Qi) wieder in Schwung.

In einer ruhigen, achtsamen Atmosphäre erlernst Du die Grundlagen dieser kraftvollen Bewegungsmeditation. Die langsamen, fließenden Bewegungen helfen Dir, deine Körperwahrnehmung zu verfeinern, Stress abzubauen und neue Vitalität zu spüren – ganz gleich, ob Du Qigong zum ersten Mal ausprobierst oder Deine Praxis vertiefen möchtest.

Jeder Termin widmet sich einem eigenen Schwerpunkt und kann einzeln oder im Paket gebucht werden. Der Kurs eignet sich besonders für Einsteiger:innen und alle, die einen sanften Zugang zu mehr innerer Balance und Gelassenheit suchen.

Weitere Termine: 06.03./17.04./08.05./12.06./04.09./16.10./06.11./04.12.2026 – jeweils freitags von 18 – 20 Uhr – Die Termine finden statt mit mind. 4 Anmeldungen.

• Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel
• Kosten: Präsenzplatz 36,-€, 3 Termine 90,-€
• für mehr Info/ Rücksprache: Mail an info@heilpraktiker-loeseke.de
• Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

am Freitag, 20. Februar 26 von 18:00 – 20:00 Uhr, Yoga-Cara-Studio

Der Frühling ist die ideale Zeit, um den Körper zu entgiften, zu entschlacken, Altes loszulassen, um Platz zu machen für Neues, und um neue Kraft und Energie zu sammeln. Diese Yin-Yoga-Sequenz für den Leber- und Gallenblasenmeridian – zum Element Holz unterstützt die Entgiftung des Körpers mit Hüftöffnern, Seitbeugen und Drehungen und stimmt Deinen Körper auf den Frühling ein.

Der Workshop ist für Einsteiger, sowie Geübte und zum Kennenlernen des Studios geeignet.

• Ort: Yoga-Cara-Studio, In der Riedwiese 1a, Oberursel
• Kosten: Präsenzplatz 36,-€ / online 28,-€ – auf Anfrage möglich
• für mehr Info: Mail an info@yoga-cara.de
• Anmeldung/ Buchung: über Kursplan

bieten Yoga-Einsteigern und -Interessierten Gelegenheit

• meinen Unterricht kennenzulernen
• bestimmte Themen zu vertiefen
• sich selbst – oder Anderen (mit Geschenk-Gutschein) – etwas Gutes zu tun

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