Yoga

… um Beweglichkeit, Achtsamkeit und bewusste Entspannung zu erfahren

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Yoga-Einzelstunden

individuell & persönlich

Einzelstunden bieten den individuellen Rahmen, um auf persönliche Wünsche oder Bedürfnisse eingehen zu können, die im Gruppenunterricht nicht berücksichtigt werden können.

weitere Informationen

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Yoga in Minigruppe

bei Anmeldung von 3 Personen können folgende Angebote flexibel im persönlichem Rahmen einer Minigruppe stattfinden:

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Yoga-Workshops

In 2-stündigen Workshops für Yoga-Einsteiger und -Interessierte mit 5 bis 10 Teilnehmern können Sie:

  • meinen Unterricht kennen lernen
  • spezielle Themen vertiefen
  • oder sich einfach etwas Gutes tun.

Aktuelle Workshop-Angebote

Yoga-Kurse

Hatha-Yoga mit Einflüssen verschiedener Stilrichtungen in fortlaufenden Kursen. Der Unterricht mit detaillierter Anleitung zum achtsamen Üben findet in persönlicher und lockerer Atmosphäre in schönen Räumen in Oberursel statt.

 

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Yoga-Reisen

Gönnen Sie sich z.B. eine erholsame Zeit zum Entspannen und Erholen in schöner Umgebung fernab von allem Trubel. Genießen Sie mein Angebot an wohltuenden und harmonisierenden Yoga- und Atem-Übungen, Tiefenentspannung und meditativen Elementen.

aktuelle Angebote: Yogawoche in der Toskana im Juni  – Yoga-Wochenende an der Mosel im November

 

Seerosen

Thai Yoga Massage – tief entspannend

Diese ganzheitliche Körperbehandlung löst Verspannungen, macht beweglicher und bringt die natürliche Körperenergie wieder ins Fließen. Tiefe Entspannung steigert das persönliche Wohlbefinden – einfach Balsam für Körper und Seele! Lass Dich berühren …

weitere Informationen  um Dich selbst oder andere zu beschenken

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Business-Yoga / Betriebliche Gesundheitsförderung

Mit Businessyoga unterstützen Sie Ihre MitarbeiterInnen, den typischen Stresskrankheiten, Beschwerden des Bewegungsapparates und Burnout vorzubeugen und steigern deren Leistungsfähigkeit. Im Vordergrund steht der gesundheitliche und präventive Aspekt im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements mit gezielten, auf das Arbeitsumfeld angepassten Yoga-Übungen, die entspannen, stärken, erfrischen und fokussieren.

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