Yoga

um Beweglichkeit, Achtsamkeit & bewußte Entspannung zu erfahren

Yin-Yoga zum Wochenende

freitags 17 – 18.30 Uhr  Yin Yoga zum Wochenende – per Zoom-live-stream

Finde einen harmonischen Ausgleich zu Deinem stressigen Alltag, um entspannt ins Wochenende zu starten!

Meditatives Loslassen ermöglicht sanfte und nachhaltige Dehnung und hilft, zu regenerieren und zur Ruhe zu kommen und das Immunsystem zu stärken.

Erfahre mehr, buche, oder melde Dich gern bei Fragen unter Kontakt.

Gruppe_Yoga1

Yoga-Kurse am Abend

abwechslungsreicher Hatha-Yoga-Unterricht mit detaillierter Anleitung zum achtsamen Üben in persönlicher Atmosphäre – aktuell als Ersatzangebot per Zoom-live-stream zu folgenden Zeiten mit variabler Nutzung:

  • montags             20.00 – 21.30 Uhr     Hatha Yoga – Mittelstufe
  • dienstags            18.30 – 20.00 Uhr    Hatha Yoga – Mittelstufe
  • mittwochs          19.30 – 21.00 Uhr     Hatha Yoga – Mittelstufe

aktuelles Kursangebot

DSCN3588-2

Yoga-Einzelstunden

individuell & persönlich

Einzelstunden bieten den individuellen Rahmen, um auf persönliche Wünsche oder Bedürfnisse eingehen zu können, die im Gruppenunterricht nicht berücksichtigt werden können.

weitere Informationen

Teilnehmerstimmen

so berichten Kursteilnehmer über Ihre Erfahrungen:

  • Liebe Bettina, ich war heute etwas aus der Spur. Seit deinem Yoga fühle ich mich wieder in meiner Mitte. 🙏dafür. Nach dem Gartenjob konnte ich mich kaum mehr bewegen. Jetzt bin ich wieder geschmeidig!“ – Angelika B.
  • „Liebe Bettina, ich wollte nochmal kurz Feedback zur letzten Yogastunde geben. Es war so schön und hat meinem Rücken so gut getan. Ich bin am folgenden Morten so erholt aufgestanden wie lange nicht mehr.“ – Doro K.
  • „Ich schätze Deine so angenehme Stimme, der ich gut folgen und zuhören kann; dabei schalte ich echt ab und kann für eine Zeit den Alltag vergessen. Und auch Deine Geduld immer und immer wieder das Wichtige und Richtige zu den Übungen zu vermitteln. Du findest den richtigen Mix es nie langweilig werden zu lassen.“ – Simone K.

weitere Rückmeldungen

Mosel-WE vom 26.-28. November 21

Endlich mal wieder raus und sich ein erholsames Wochenende im Schlosshotel-Petry gönnen! Genieße mein Angebot an wohltuenden und harmonisierenden Yoga- und Atem-Übungen, Tiefenentspannung und meditativen Elementen.

Wir müssen wir uns nun doch bis zum 26.-28. November gedulden, wenn wir hoffentlich geimpft sind!

Weitere Infos: Yoga-Wochenende an der Mosel im November

 

Yoga@home – mit Heimvorteil

So viele Yoga-Angebote im Internet – aber doch nicht passend und gern vor Ort, sobald wieder möglich!?

Nach unserem Online-Kennenlernen per ZOOM – entspannt bei Dir zuhause, wo Du Dich wohl fühlst – kann es später im Präsenzkurs weitergehen.

Erfahre mehr, buche, oder melde Dich gern bei Fragen unter Kontakt.