Workshop-Angebote
bieten Yoga-Einsteigern und -Interessierten Gelegenheit
- meinen Unterricht kennenzulernen
- bestimmte Themen zu vertiefen
- sich selbst – oder Anderen (mit Geschenk-Gutschein) – etwas Gutes zu tun
aktuelle Workshop-Angebote 2023
Interne Kategorie: welche Beiträge aus To Do sind fertig.
bieten Yoga-Einsteigern und -Interessierten Gelegenheit
aktuelle Workshop-Angebote 2023
mittwochs von 12:30 – 13.15 Uhr – per Zoom-live-stream von zuhause aus
Wer von zu Hause aus arbeitet, läuft Gefahr, sich in der Arbeit zu verlieren und ohne Bewegung, die eigenen Bedürfnisse zu vergessen. Sinnvolle Pausen und kleine Oasen des Rückzugs und der Zentrierung helfen, trotz der aktuellen Umstände zu entspannen. Gezielte Übungen mobilisieren den Körper und stellen über die Verbindung von Körper, Atem und Geist das Gleichgewicht wieder her. Pass auf Dich auf und bleib gesund und gelenkig!
Erfahre mehr, buche oder melde Dich gern bei Fragen unter Kontakt.
mittwochs von 13.30 – 14.15 Uhr, per Zoom-live-stream, ab 5 Anmeldungen
Lerne mit Techniken zur Atem-Entspannung Deinen Atem achtsam wahrzunehmen, um Körper und Geist zu beruhigen und zu lernen, nach und nach auch Belastungen und Stress-Situationen im Alltag mit einer bewussten und entspannten Haltung gelassener zu begegnen.
Buchung online-Angebote à 45 Min. über 3er-Schnupper- oder 10er-Karte.
ab 16. April 2021, per Zoom-live-stream
jeweils freitags 09.15 – 10.00 Uhr – 10 Termine à 45 Min. – 85 €/ Person
donnerstags 17.30 – 18.15 Uhr – Selbstfürsorge mit Yoga (ab 5 Anmeldungen), per Zoom-live-Stream
Nur wer sich selbst hilft, kann anderen helfen! Lerne, gut für Dich zu sorgen, um ein Gleichgewicht zwischen der Bewältigung Deines Alltags und der Orientierung an Deinen Bedürfnissen herzustellen. Bereichere Dein Leben um Empathie für Dich selbst, um so mehr Lebensfreude und in Deine Kraft zu finden.
Buchung online-Angebote à 45 Min. über Schnupper- oder 10er-Karte
Sorge für Dich mit einem Einzeltermin Yoga &/oder Meditation.
Bei Interesse freue ich mich über Deine Anfrage, um gern alles Weitere zu besprechen.
So viele Yoga-Angebote im Internet – aber doch nicht passend und gern vor Ort, sobald wieder möglich!?
Nach unserem Online-Kennenlernen per ZOOM – entspannt bei Dir zuhause, wo Du Dich wohl fühlst – kann es später im Präsenzkurs weitergehen.
Erfahre mehr, buche, oder melde Dich gern bei Fragen unter Kontakt.